睡眠を入れるを試してみた

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最近「100%睡眠を入れる」というのが加わったと思います。

昨夜私も自分で睡眠を入れるというのをやってみました。

すると・・・・

昨夜は10時過ぎに寝たのですが、目が覚めたのは朝の7時過ぎでした。

何と、9時間も眠ったことになります。

 

目が覚めると、小学生の時の目覚めのような爽快な気分でした。

 

久々の感覚でした。

 

今までも眠れない時など自分で脳に睡眠を入れることをやっていたのでしが、新たに降りてきた睡眠を100%入れるの伝授は凄いでした。

 

 

 

人は1%の世界で寝ていても、99%の世界で寝ていないと、疲れが残るそうです。

 

反対に99%の世界で睡眠が取れると、少ない睡眠時間でも、長時間眠ったようにすっきりするそうです。

 

毎朝塚本先生が睡眠を100%入れるをされて下さっているので、ぜひ強く意識してそれを受け取る!を決めてください。

 

浄化は、ボワ〜〜っと受け取っていてもあまり入りません。自分が強く意識して、覚悟を決めて受け取るほどに、浄化が入るようです。

 

 

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